Единственная в Дмитрове
СТУДИЯ
ПЕРСОНАЛЬНОГО ПИЛАТЕСА
Индивидуальные занятия, новейшее оборудование, профессиональные тренеры.
Единственная в Дмитрове
СТУДИЯ
ПЕРСОНАЛЬНОГО
ПИЛАТЕСА
Индивидуальные занятия
Новейшее оборудование
Профессиональные тренеры
Основная цель пилатеса
Пилатес возвращает человека к его природному состоянию, придаёт телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь учит двигаться как в детстве – свободно, легко и пластично.
Метод безопасен для здоровья и подходит человеку любого пола, возраста и физической подготовки.
Метод безопасен для здоровья и подходит человеку любого пола, возраста и физической подготовки.
Вам подойдут занятия, если:
Вы регулярно испытываете дискомфорт или боль в спине и шее
Вы ведёте малоподвижный сидячий образ жизни
Вы активно занимаетесь спортом или танцами
Вы хотите снять нервное напряжение и избавиться от стресса
Пилатес на большом оборудовании - эффективные и безопасные тренировки
Вас ждут современные тренажеры и уникальные занятия
Мы проработаем все мышцы, улучшим осанку, сбросим лишний вес. В ходе тренировок работают глубинные мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за равновесие и координацию. Вы забудете про боль в спине.
Занятия способствуют нормализации артериального давления, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, спасают от беспокойства и бессонницы. Здесь вы избавитесь от стресса.
Тренировки помогут восстановиться после травмы или интенсивной тренировки. Женщинам пилатес показан во время беременности и после родов. Пилатес неоценим при хронических заболеваниях.
Занятия строятся на основе Ваших индивидуальных особенностей, целей и желаний.
Перед началом тренировок Вы пройдёте комплексное тестирование, по результатам которого мы с Вами составим индивидуальную программу тренировок.
Перед началом тренировок Вы пройдёте комплексное тестирование, по результатам которого мы с Вами составим индивидуальную программу тренировок.
Занятия строятся на основе Ваших индивидуальных особенностей, целей и желаний.
Перед началом тренировок Вы пройдёте комплексное тестирование, по результатам которого мы с Вами составим индивидуальную программу тренировок.
Перед началом тренировок Вы пройдёте комплексное тестирование, по результатам которого мы с Вами составим индивидуальную программу тренировок.
Варианты посещения студии пилатеса
Ощутимый результат после первого занятия
Индивидуальные занятия
Занимайтесь персонально любым видом пилатеса с выбранным тренером, используя весь функционал студии
от 650₽
Только Вы и тренер
Заморозка
Рассрочка
Заморозка
Рассрочка
Подробнее
Занятия с одним тренером по специальному курсу
Консультация главного тренера
Восстановительная программа
Программа по восстановлению женского здоровья
Восстановительная программа
Программа по восстановлению женского здоровья
от 2500₽
Только Вы и тренер
- Рассрочка
Подробнее
Семейный абонемент
Пилатес на большом оборудовании
для компаний от 3 человек
Длительность занятия -
60 минут
для компаний от 3 человек
Длительность занятия -
60 минут
от 800₽
Только Вы и тренер
Заморозка
Заморозка
- Рассрочка
Подробнее
В студии для вас работают
- Светлана КоржоваГлавный тренер, реабилитолог, специалист по ЛФК
- Алёна Шаброваинструктор
- Елена Бадиковаинструктор
- Валерия Мамедоваинструктор
- Александра Ячменеваинструктор
- Юлия Филатоваинструктор
- Галина Лыцарьмастер по массажу, кинезиотерапевт
Предварительная запись
Записаться на вводное занятие и на консультацию главного тренера можно при условии частичной предоплаты занятия.
Отмена тренировки с возвратом предоплаты возможна, если до тренировки осталось больше суток. При отмене позже чем за сутки предоплата не возвращается.
Отмена тренировки с возвратом предоплаты возможна, если до тренировки осталось больше суток. При отмене позже чем за сутки предоплата не возвращается.
500₽
ПРЕДОПЛАТА
для записи на вводное занятие
Инструктор познакомит Вас с оборудованием студии, расскажет об особенностях и вариантах работы на нём. Вы попробуете заниматься на тренажёрах под контролем инструктора.
Продолжительность - 55 минут.
Полная стоимость вводного занятия - 1000 р.
После внесения предоплаты администратор свяжется с Вами, чтобы выбрать удобное время для тренировки.
для записи на вводное занятие
Инструктор познакомит Вас с оборудованием студии, расскажет об особенностях и вариантах работы на нём. Вы попробуете заниматься на тренажёрах под контролем инструктора.
Продолжительность - 55 минут.
Полная стоимость вводного занятия - 1000 р.
После внесения предоплаты администратор свяжется с Вами, чтобы выбрать удобное время для тренировки.
Внести предоплату 500 руб.
1500₽
ПРЕДОПЛАТА
для записи на консультацию реабилитолога,
главного тренера
Продолжительность - 60 минут.
Полная стоимость консультации главного тренера - 3000 р.
После внесения предоплаты с Вами свяжется администратор, чтобы выбрать удобное время занятия.
для записи на консультацию реабилитолога,
главного тренера
Индивидуальное занятие с главным тренером студии
Светланой Коржовой - специалистом по лечебной физкультуре и реабилитации.
Занятие включает мануально-мышечное тестирование
опорно-двигательного аппарата с целью определения источника дисфунции в теле, а также подбор и выполнение упражнений ЛФК или
в технике кинезиопилатеса.
Консультация проводится только при личной встрече с реабилитологом.
Продолжительность - 60 минут.
Полная стоимость консультации главного тренера - 3000 р.
После внесения предоплаты с Вами свяжется администратор, чтобы выбрать удобное время занятия.
Внести предоплату 1500 руб.
Студия персонального пилатеса
Дмитров, Советская площадь, 2,
ТЦ "Дмитровский пассаж", 3 этаж
Телефон: +7(926)747-42-59
Почта: pilates-shag@mail.ru
Время работы:
ежедневно с 09:00 до 20:00
Дмитров, Советская площадь, 2,
ТЦ "Дмитровский пассаж", 3 этаж
Телефон: +7(926)747-42-59
Почта: pilates-shag@mail.ru
Время работы:
ежедневно с 09:00 до 20:00