В течение всего июня посетители студии Мой Шаг Москва-Бульвар Рокоссовского могут приобрести абонемент СПЛИТ на 10 занятий всего за 44 000 39 000 ₽
Что такое абонемент СПЛИТ и зачем он нужен?
Как понятно из названия, это совместная одновременная тренировка для двух человек. Не с каким-то чужим человеком, а в муж с женой или, например, две подруги.
Преимущества совместных занятий пилатесом для пары муж+жена
Совместные тренировки пилатесом для супружеских пар приносят не только физическую пользу, но и укрепляют отношения, повышают мотивацию и создают новые точки соприкосновения в повседневной жизни.
Эмоциональные и психологические преимущества:
Укрепление отношений и эмоциональной связи. Совместные занятия спортом способствуют укреплению как дружеских, так и романтических отношений, поскольку это время, проведённое вместе с пользой и удовольствием. Психологи отмечают, что такие занятия помогают лучше узнать друг друга, снизить уровень стресса и напряжения, а совместные успехи делают отношения более гармоничными.
Повышение мотивации и дисциплины. В паре проще поддерживать регулярность тренировок: партнер мотивирует не пропускать занятия, помогает преодолевать лень и усталость. Взаимная поддержка и радость за успехи друг друга усиливают желание продолжать тренировки и добиваться общих целей, например, похудения или улучшения физической формы.
Разнообразие и новые эмоции. Совместные тренировки превращают фитнес в интересный досуг, позволяют попробовать новое, выйти из зоны комфорта и получить положительные эмоции от общения. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что делает обоих партнеров счастливее и сближает их на эмоциональном уровне.
Физические и практические преимущества:
Улучшение физической формы. Кинезиопилатес развивает силу, выносливость, гибкость и координацию, а в паре эти результаты достигаются быстрее за счет взаимной поддержки и здоровой конкуренции. Наличие партнёра может помочь, когда тренер подсказывает правильность выполнения движений одному участнику, второй лучше контролирует свои действия и совершает меньше ошибок.
Снижение психологических барьеров. Вместе легче преодолевать неуверенность, страх перед новыми упражнениями или сложными элементами — поддержка партнера делает процесс более комфортным и безопасным.
Интимность и новые ощущения. После совместных тренировок в студии, они могут повторить это дома вместе, что может стать поводом для тактильного контакта. Это усиливает чувство близости и доверия между супругами. Видя друг друга в уязвимых ситуациях (например, когда сложно выполнить упражнение), партнеры учатся поддерживать и принимать друг друга.
Социальные и бытовые плюсы
Экономия времени и совместное хобби. В условиях занятости тренировки вдвоем — это возможность провести время вместе, не жертвуя личными интересами или здоровьем. Совместное хобби объединяет, делает отношения более насыщенными и интересными.
Формирование здоровых привычек. Когда оба партнера заботятся о здоровье, это создает в семье «здоровый фундамент» и положительный пример для детей и окружающих.
Таким образом, совместные занятия пилатесом для пары муж+жена — это не только эффективный способ укрепить здоровье, но и возможность сделать отношения более крепкими, доверительными и гармоничными. Это способ совместного роста, поддержки и получения радости от движения и общения
Преимущества занятий пилатесом с подругой по сравнению с мужем
Занятия пилатесом с подругой имеют ряд отличительных плюсов, которые связаны с особенностями дружеских отношений и общими интересами:
Общность интересов и настроя. Заниматься с подругой часто легче, поскольку у вас может быть схожий подход к тренировкам, цели и стиль общения. Это создает комфортную атмосферу, где можно открыто обсуждать прогресс и поддерживать друг друга без напряжения, которое иногда бывает в отношениях с мужем.
Мотивация и взаимная поддержка. Подруги могут выступать в роли надежных напарников, которые контролируют технику, подбадривают и страхуют в сложных упражнениях, если этого требует тренер и процесс тренировки. Взаимная ответственность снижает вероятность пропуска занятий и помогает сохранять дисциплину.
Веселая и непринужденная атмосфера. Тренировки с подругой проходят веселее и приятнее, так как это не только спорт, но и возможность провести время вместе, пообщаться и отвлечься от бытовых забот. Это превращает занятия в увлекательный досуг.
Здоровая конкуренция и развитие. С подругой легче поддерживать здоровую конкуренцию, которая стимулирует работать усерднее и быстрее достигать результатов. Это особенно полезно для повышения эффективности тренировок и развития навыков.
Отсутствие романтических или бытовых сложностей. В отличие от занятий с мужем, тренировки с подругой не связаны с эмоциональными и бытовыми нюансами семейных отношений, что может сделать занятия более сосредоточенными на фитнесе и личном прогрессе.
Возможность разнообразия и экспериментов. С подругой проще пробовать новые направления и форматы тренировок, так как общие интересы и открытость к экспериментам способствуют поиску новых видов активности, например, кинезиопилатеса.
Экономия. Если общая стоимость абонемента составляет 39 000 ₽, то на одного человека получается всего 19 500 ₽, то есть 1 950 ₽ за одно занятие. Это выгодно по сравнению с БАЗОВЫМ абонементом на индивидуальные занятия, в котором стоимость одного занятия будет составлять примерно 2 800 ₽ на человека или 28 000 ₽ за 10 занятий.
Таким образом, занятия пилатесом с подругой обеспечивают комфортную, мотивирующую и веселую среду, способствующую продуктивным тренировкам и укреплению дружеских связей, что отличается от динамики занятий с мужем, где акцент может быть больше на укрепление семейных отношений.
📍 Только в студии Мой Шаг Москва-Бульвар Рокоссовского:
Приобрести абонемент СПЛИТ на 10 занятий за 39 000 ₽ можно до 30 июня 2025 года у администратора студии по номеру +7 915 041 99 66 или на сайте.